Centro en Villanueva de la Cañada, me desplazo zona noroeste de Madrid y Centro +34645355098
Sobre MI
Estoy certificada por la A.I.P.Y.S Asociación Internacional de Yoga Sananda , F. E.D.A Federación Española de aeróbic y Fitness, Reebook University, Kyeiser, Power Plate, por el el Método Hipopresivo de Marcel Caufriez y Low Pressure Fitness Hipopresivos. Yamuna Face Ⓡ2017. Anatomy U ESPALDA de Yamuna 2020. Osteópata 2023.
Tengo 20 años de experiencia impartiendo distintas disciplinas y estoy en formación continua.
Partiendo de Hatha Yoga e integrando los principios de osteopatia, la MTC , Hipopresivos ,y otras técnicas, todo lo derivó a la conciencia e inteligencia corporal.
Si entiendes tu cuerpo sabes que tienes que hacer con él. Lo que garantizo en mis clases es un descubrimiento constante de tu propio cuerpo, como resultado una puesta en forma inteligente, creando conciencia y hábito, con un deseo constante de movimiento para sentir y mejorar.
Mi sistema de entrenamiento
Se crea ante la necesidad de un tipo de ejercicio que sea coherente con cada tipo de cuerpo , mis clases son totalmente adaptadas a estas necesidades , con diferentes técnicas que en resumen defino como POSTURALES y por ello una especial atención a la respiración. Yoga es mi base y nuevas tendencias como Low Pressure Fitness Hipopresivos + Pilates y Fitness.
Además de integrar conocimientos de la MTC (medicina tradicional china) y de osteopatía.
Mi objetivo es desarrollar la Inteligencia corporal en cada uno de mis alumnos, con una práctica guiada de cada postura y secuencia a todas partes del cuerpo para que puedan vivirla desde dentro, desarrollando la inteligencia corporal a través de de la atención y la comprensión.
Jocy Krumholz ॐProfesora de Yoga y Entrenadora Personal 645355098 Email: jocy.krumholz@gmail.com
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